«Através da violência pode matar um assassino, mas não o assassinato.

Através da violência pode matar um mentiroso, mas não a mentira.

Através da violência pode matar uma pessoa odiosa, mas não o ódio.

A ESCURIDÃO NÃO PODE EXTINGUIR A ESCURIDÃO. SÓ A LUZ O PODE FAZER.»

MARTIN LUTHER KING




segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

HOJE NÃO É O DIA DA BLOGAGEM COLECTIVA DA DIETA?

Já acabaram a dieta?
Há dias fui à minha treinadora pessoal de Bem-Estar! Á...Á... que chique!...É uma amiga e fez-me uma avaliação física e fiquei muito satisfeita porque estou muito bem, aliás a minha satisfação maior foi que depois da avaliação a máquina tirou-me uns bons anos de idade!..
Máquinas simpáticas, ao menos isso!
Sou de raça pequena, meço 1.60 e peso 63 kilos, a minha meta para já é emagrecer 3 kilos, mas não é assim tão fácil, mais fácil é engordar 3 ou mais kilos!
De gordura tenho 35.3, estou 1% acima da média
De água tenho 44,4, devia ter 50% ou mais, tenho que beber mais água.
De massa muscular e nível físico, tenho 38,7 está normal, faço o exercício físico necessário.
De IBM (Índice de metabolismo Basal) as calorias que o corpo necessita em repouso estão bem.
De massa óssea tenho 2.1, perfeito!
De gordura visceral é aquela coisa do estômago dilatado, o chamado «pneu», está na média, mas eu preferia que estivésse abaixo da média!
E o que é que isto interessa? baaaaaaaaaaaaaa...não interessa nada, passem à frente!


TRÊS KILOS, O QUE ISTO VAI CUSTAR, ANDO SEMPRE ESFOMEADA!
PARA VOS CONSOLAR OUÇAM ISTO!
 
«AMANHÃ FAÇO DIETA»  Herman José, um humorista, que já teve melhores dias, mas que é uma referência para uma geração de novos humoristas.


10 comentários:

Ana disse...

Sortuda!! Só 3 kilinhos!!!!

Eliane disse...

Que chique em Manu!!!!!! A dieta coletiva não acabou ainda da tempo pra vc nos fazer companhia!!!!!
A piada é otima!!!!!!!Beijão e te vejo na dieta!!!!!

Socorro Melo disse...

Oi, Manu!

Que maravilha! Isso nos dá uma invejinha, viu? kkkk
Eu estou tentando me disciplinar, vou voltar aos exercícios, e da alimentação já comecei a melhorar um pouco, mas, tô longe de ficar assim como você, com esses índices tão próximos do ideal.

Abraços
Socorro Melo

manuel marques disse...

Hoje, setenta por cento da humanidade ainda morre de fome... e trinta por cento faz dieta .

Beijo.

Astrid Annabelle disse...

Muito bom Manú!
Então pela lógica também estou bem...tenho 1.70cm de altura e peso 70 kilos...para minha idade nada ruím!Yes!!
Preciso perder uns cinco kilos para me sentir ótima.rsss
O vídeo é muito engraçado ...
Um beijo grande e parabéns!
Astrid Annabelle

Zélia Guardiano disse...

Postagem formidável, amiga Manuela!
Adorei!
O vídeo, divertidíssimo, muito riso me causou...
Abraço, querida!

Fatima disse...

Boa sorte ai Manu!!!
Ótima semana pro cê!
Bjs.

José Sousa disse...

Olá Manú! Te descobri através de blogues meus seguidores. Adorei este post e vou voltar mais vezes para te ler. Vou ser teu seguidor. Me segue também lá em meus blogues.

Um beijão e tem um bom dia.

Misturação - Ana Karla disse...

Que maravilha Manu!
Então estais de parabéns, viu?
Eu, preciso fazer uns testes desses,,, aff,,, nem posso imaginar,,, perder uns 100kg,,,rssssssss
Boa sorte na dieta.
Xeros

Lilá(s) disse...

Bem 3 kilitos não é nada! mas só para chatear a máquina foi bem mais simpática comigo, tenho a mesma altura mas o resto...anda bem mais por baixo rsrsrsrrs
Bjs